1. 血の強壮剤
マグロの缶詰肉は鉄分が豊富で、鉄分は人間の血小板の主な構成要素の 1 つであり、通常の生活でより多くのツナ缶を食べると、大量の鉄分を補うことができ、体内の赤血球の合成を促進し、血液量を増加させ、鉄欠乏性貧血を防ぐには、非常に優れた治療効果があります。
2. 肝臓を守る
ツナ缶にはDHAやEPA、胃酸が多く含まれており、血中脂肪を減らし、肝細胞の再生を促進します。毎日より多くのツナ缶詰を食べ、肝臓を保護し、肝機能の排泄を増加させ、肝臓の発生率を低下させます。
3.代償栄養
マグロの缶詰はタンパク質含有量が豊富で、豊富な不飽和脂肪酸、ビタミン、カルシウム、亜鉛、リン、マグネシウムなどのミネラルが含まれており、これらの栄養素は人間の栄養に不可欠であり、食品は体の成長と発達を促進するのに有益です。人体の正常な生理機能を維持する。
4.強化された体格
マグロの缶詰は、カルシウム、マグネシウム、リン含有量が豊富で、摂取すると骨の強度が増し、亜鉛元素が豊富で、代謝酵素活性を高め、筋肉の成長を促進し、さらにタンパク質が豊富で、合成の原料を提供できますツナ缶詰を食べるのに適した人体の筋肉の一部は、それ自身の体質を強化することができます.